Investir em uma alimentação equilibrada é tão importante quanto eliminar alimentos nocivos à saúde

Nas redes sociais, é comum encontrarmos informações que apontam determinados alimentos como causadores do câncer ou alimentos “milagrosos” que previnem a doença. Esse excesso de informações pode gerar medo e confusão na hora de se alimentar. Afinal, devemos eliminar certos alimentos da dieta ou o mais importante é investir em uma alimentação equilibrada? Para esclarecer esse assunto com base na ciência, vamos conversar com a médica oncologista Dra. Samira Cotta.